Kelelahan mata

"Kelelahan mata adalah penyebab umum sakit kepala. 

Senam mata sederhana seperti menggerakkan mata ke atas dan ke bawah, 

dan dari sisi ke sisi, 'palming', memutar kepala, dengan leher terjulur

, maju dan mundur 3 kali, searah dan berlawanan arah jarum 3 kali,

 dapat meredakan kelelahan mata.  "